PROVE 15/11/09     BIBBIENA 

ES. A    A.V. 09,00    I.G. 09,30

ES. B    A.V. 14,30    I.G. 15,00

 

50 SL A

200 MX A

4 x 50 MX A

50 SL B

100 DO B

4 x 50 SL B

 

 

 

PROVE 29/11/09     CORTONA

ES. B    A.V. 09,00    I.G. 09,30

ES. A    A.V. 14,30    I.G. 15,00

 

50 DO B

100 RA B

Apnea partenza

50 DO A

100 RA A

4 x 50 SL A

 

 

 

PROVE 20/12/09     SIENA

ES. A    A.V. 14,30    I.G. 15,00

ES. B    A.V. 16,30    I.G. 17,00

 

50 RA A

100 FA A

4 x 200 SL A

50 RA B

100 SL B

Apnea virata

 

 

 

PROVE 10/01/10     AREZZO

ES. B    A.V. 14,30    I.G. 15,00

ES. A    A.V. 16,30    I.G. 17,00

 

50 FA B

100 MX B

Solo gambe

50 FA A

400 SL A

100 DO A

 

 

 

PROVE 14/02/10     BUONCONVENTO

ES. A    A.V. 09,00    I.G. 09,30

ES. B    A.V. 14,30    I.G. 15,00

 

100 MX A

100 SL A

4 x 100 MX A

50 DO B

200 SL B

4 x 50 MX B

 

 

 

PROVE 28/02/10     COLLE VAL D'ELSA

ES. B    A.V. 09,00    I.G. 09,30

ES. A    A.V. 14,30    I.G. 15,00

 

100 DO B

50 SL B

Apnea partenza

PROVA DI RECUPERO ES. A

 

 

 

PROVE 28/03/10     TAVARNUZZE

ES. A    A.V.  9,00     I.G. 9,30

ES. B    A.V. 14,30    I.G. 15,00

 

100 SL A

400 MX A

200 DO A

800 SL A F

100 SL B

50 RA B

Trasp.Sacchetto

 

 

 

PROVE 25/04/10    EMPOLI

ES. B    A.V.  9,00     I.G. 9,30

ES. A    A.V. 14,30    I.G. 15,00

 

50 FA B

100 MX B

Nuoto variato

200 FA A

200 SL A

100 DO A

1500 SL A M

 

 

 

PROVE 09/05/10    SIENA  

ES. A    A.V.  9,00     I.G. 9,30

ES. B    A.V. 14,30    I.G. 15,00

 

400 SL A

100 RA A

200 MX A

800 SL A F

200 SL B

100 RA B

4 x 50 SL VESTITA (2F+2M)

 

 

 

PROVE 23/05/10    COLLE VAL D'ELSA

ES. B    A.V.  9,00     I.G. 9,30

ES. A    A.V. 14,30    I.G. 15,00

 

PROVA DI RECUPERO ES. B

400 MX A

100 FA A

200 RA A

1500 SL A M

 

 

 

PROVE 06/06/10    PONTASSIEVE

ES. A    A.V.   09,00      I.G. 09,30

 

200 DO A

200 RA A

200 FA A

200 SL A